2020.01.27

ルイボスティーは体に良いの?

おはようございます!
編集部Nです。

 

 

最近、世間での知名度もあがってきている、
【ルイボスティー】って知っていますか?

 

 

ティータイムに、
コーヒーや紅茶もありですが、
いつもと気分を変えたいときにおすすめのお茶です!

 

そもそもティータイムが気分転換だと思いますが、
飲み物のバリエーションは多い方がいいですよね♪

 

 

私自身は、
遡ること15年ほど前
とあるラーメン屋さんで
お水やウーロン茶の代わりに
ルイボスティーが置いてあったことが
出会いのきっかけでした。

 

体に良いと店員さんに教えてもらい
飲んでみたところ、
少しお薬のような味もしましたが
スッキリしておいしかったのを覚えています。

 

 

ルイボスティーは
期待できる効果・効能も優秀なうえ
カフェインが含まれないため、
どなたでも安心して飲むことができます。

 

そのため妊娠中・授乳中の方にもおすすめです。

 

ルイボスティーに含まれる亜鉛は重要な栄養素のひとつですし、
豊かな香りはリラックス効果も高いとされています。

 

また美容に嬉しい
ビタミン・ミネラル・ポリフェノールもたっぷり含まれています。

 

 

原産地である南アフリカの先住民の間でも
「奇跡のお茶」「不老長寿のお茶」として、
長年飲まれ続けているそうです。

 

ご自身用にも良し!
プレゼント用にも良し!

 

よかったらティータイムに試してみてください♪