ルイボスティーは体に良いの？

おはようございます！編集部Nです。

最近、世間での知名度もあがってきている、【ルイボスティー】って知っていますか？

ティータイムに、コーヒーや紅茶もありですが、いつもと気分を変えたいときにおすすめのお茶です！そもそもティータイムが気分転換だと思いますが、飲み物のバリエーションは多い方がいいですよね♪私自身は、遡ること15年ほど前、とあるラーメン屋さんでお水やウーロン茶の代わりにルイボスティーが置いてあったことが出会いのきっかけでした。体に良いと店員さんに教えてもらい、飲んでみたところ、少しお薬のような味もしましたがスッキリしておいしかったのを覚えています。

ルイボスティーは期待できる効果・効能も優秀なうえ、カフェインが含まれないため、どなたでも安心して飲むことができます。そのため妊娠中・授乳中の方にもおすすめです。ルイボスティーに含まれる亜鉛は重要な栄養素のひとつですし、豊かな香りはリラックス効果も高いとされています。また美容に嬉しいビタミン・ミネラル・ポリフェノールもたっぷり含まれています。

原産地である南アフリカの先住民の間でも「奇跡のお茶」「不老長寿のお茶」として、長年飲まれ続けているそうです。ご自身用にも良し！プレゼント用にも良し！よかったらティータイムに試してみてください♪