お手軽な乾燥対策♪

おはようございます！編集担当Nです！

これからの季節、乾燥対策していますか？風邪やインフルエンザの予防にもなります!!

先日、母親の実家に一緒に帰省していました。こたつ(もう使ってたんです)でダラダラしていたら、自分も欲しくなってアマゾンやヤフーをチェック中♪その時、何気なく売れ筋ランキングなんか見ていたら、加湿器・加湿空気清浄機が人気なんです。しっかり対策している人が多いんだなと思いました!!

大人はもちろん、小さな子どもにとっても乾燥は大敵！燥で、のどの粘膜も水分を失ってしまうと、外敵をバリアして守ってくれる機能も弱ってしまいます。風邪やインフルエンザのウイルスも侵入しやすくなって、感染の確率があがってしまうんですね。

厚生労働省のホームページにも
空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。特に乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度（50～60％）を保つことも効果的です。

適度な湿度の保持としてアナウンスされています。

参考・参照サイト：厚生労働省
https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou01/qa.html

加湿器や加湿空気清浄機などの、便利な製品に頼るのもありですが、身近にあるもので手軽にできるお部屋の加湿方法があります。

・洗面器やお鍋にお湯を張って置く
・濡れたバスタオルなどを干す
・霧吹きなどを空中に散布する

などなどありますが、一番のおすすめは洗濯物の部屋干しですね☆

わざわざ用意する必要がないというのが一番の理由です♪ツリーハンガーを使えばそこまで場所もとりません。最近は部屋干し用の洗剤も、さまざまなメーカーさんから発売されていて嫌なニオイもほとんどないですよ！そこは便利な製品に頼るんかい!というツッコミはなしでお願いします！

少しでも参考にしていただけたら幸いです♪