2021.06.13
産後のお母さんの身体を整えるのに人気なのが、産後ヨガ!妊娠するとお母さんは「リラキシン」というホルモンが分泌されます。「リラキシン」とは赤ちゃんが出て来やすいように、お母さんの身体全体の骨の繋ぎ目にある靱帯を緩めるホルモンです。これは分娩方法とかは関係なく妊娠すると出てくるホルモンなので、産後は妊娠前より骨盤が開いた状態になります。
骨盤が開いたままだと、腰回りが横に大きくなりヒップが大きく見えたり、内臓の位置が下がって、ぽっこりお腹になってしまいます。産後に開いた骨盤を妊娠前の形に戻せるように、ヨガのポーズで骨盤周りの筋肉をほぐしたり鍛えたりして整えていきます。
抱っこして肩が痛い、腰が痛いなどの赤ちゃんのお世話をしてると出てくる特有の身体の不調に特化したヨガのポーズを行い、産後の骨盤周りを刺激するヨガ。そして、身体を動かすことで産後に赤ちゃんのお世話で疲れてしまった心も同時にリフレッシュできるように、アロマを取り入れているのが、ヒーリングエステPrimさんの産後ヨガレッスンです。
ヒーリングエステPrimさんがヨガの時にも使用しているプリムオリジナル化粧品の【アロマ プリムフォーチュン®ボディミスト リフレッシュ】をご紹介します!
ボディミストとありますが、その使い方は多様です。天然アロマ100%使用していて、心と身体のバランスが取れるように、幸運アロマの陰陽五行を組み合わせたアロマミストです!
化粧品登録をしている安心のアロマを使用したアロマミストなので、ボディに直接つけることもできます!香りは、脳にダイレクトに届きます。良い香りは、気持ちを穏やかにしてくれてます!アルコール消毒で手荒れや、肌荒れをしている方にローズマリー、ユーカリなどスッキリするアロマが入っているので、手やマスクに使用する事もできます。1日の始まりにリフレッシュを頭の上からシュッ!としてオーラを整えるのに使用する事もできます。
天然アロマなので、お子さんの服にかけておくのもいいですよ!
ヨガマットにシュッとしておくと、ヨガしながらいい香り!お気に入りのものがさらにいい香りに!
服にもシュッと!生乾きの時期は特に活用できます。部屋干しの時に服にシュッとしておけば、服も部屋の香りもいい香りです。
1本60mlの小さな容器なので、ポケットに忍ばせておくと、車の中、トイレの中でも大活躍です!
私も持っているのですが、ゴミ箱の中にシュッとしたり、三角コーナーにシュッとしたり、靴がいっぱいの玄関にシュッとしたり、お風呂上がりの風呂場にシュッとしたり、菌の繁殖や匂いに気になるスペースで活用しています。1本あるだけで大活躍です!!
枚方子育て通信Haruのプレゼント企画にて、このプリムオリジナル化粧品の【アロマ プリムフォーチュン®ボディミスト リフレッシュ】をプレゼントいたします。
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