2021.04.27
産後の骨盤ケアってした方がいいの？痛みがなかったらしなくても大丈夫なの？と悩まれている方も多いと思います。骨盤は妊娠中から徐々に変化しています。妊娠初期からリラキシンという出産を手助けをするホルモンが分泌されるということをご存知ですか？このホルモンは骨盤周囲だけではなく、全身の靭帯や関節を緩める働きがあります。ホルモンが出ることにより、身体の土台の骨盤が不安定になり、不安定な骨盤を支えようと周りの筋肉が頑張りすぎてしまうことで筋肉に痛みが出たり、関節や靭帯が緩くなることで恥骨痛などの痛みが出ます。妊娠中から痛みを感じる方も少なくありません。
産後、骨盤の緩みや歪みがある中で生活していると、身体の筋肉を上手く使えず負担がかかり姿勢不良になることで、尿漏れ、肩こり、腰痛、股関節痛などの症状が現れます。痛みのある方だけではなく痛みのない方も、約10ヶ月かけて緩み、広がり負担のかかった骨盤や筋肉、身体のケアをすることはとても大切です。妊娠期間に少しずつ変化した身体が、産後急に戻ることはありません。戻るスピードや程度には個人差がありますが、身体の土台、骨盤の調整や正しい骨盤の位置を安定させるための筋肉のトレーニングも必要です。
枚方市大垣内町にあるレディース鍼灸院HIROYULARIさんは、産後だけでなく、妊娠中の方も、痛みなどの症状で困っている方、骨盤ケアしたいなと感じている方の、症状改善へとても頼りになる存在です。丁寧なカウンセリングにより、まずは心身の不調やさまざまな症状について相談する時間を大切にしています。自分ではたいしたことじゃないと感じていることでも、正しい知識をもってケアしてあげる必要がある場合もございます。どんなささいなことでも、お気軽にご相談くださいね。
HIROYULARIさんはお子連れのママも安心して通っていただけるように施設にはベビーカーでそのまま入ることができます。さらに授乳室やベビーベッドも完備のうえ、保育士や子育て経験のあるスタッフがお子様を見てくれるため、安心して施術を受けることができますよ♪
レディース鍼灸院HIROYULARI(ひろゆらり)
住所：枚方市大垣内町2丁目17-13 枚方洛元ビル8F
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Excellent Service
